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過往，包括前世，
有許多烙痕，是我們不自知的。
有時候，想哭得感覺和眼淚，
並不是我們真的如何了。
允許自己的情緒，突然的湧出，
允許自己，因任何事情觸動細胞記憶，
這是被允許的。
允許這一切的發生，允許自己處在當下，
然後把自己放在光中，並釋放他。
你可以說：
我看見你了，我知道了，我明白了，
謝謝你願意讓我看見，
謝謝你讓我更愛我自己，
謝謝你。
（擁抱自己的內在小孩、擁抱這個傷痕）
現在，我放下你。我釋放了。
這一切已經過去了。
我可以的。
就是這樣，你告別了過去。
很好，你做得很好。
深呼吸，感覺就有的都隨著吐氣而離去。
深呼吸，感覺自己釋放了緊張和壓抑，
深呼吸，感覺自己更加輕鬆、更加輕盈。
深呼吸..........................
我愛你，親愛的，你做得很好。
讓我就這樣陪伴著你走過這段旅程，
不要擔心、不要害怕，
我一直都在你身邊。
我是大天使麥克。
光，愛，與大天使麥克，與你，
同時處在一起。
緊緊相依偎。
很棒、很舒服、很溫暖。
Love & Light.
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