天使之心能量工作坊 - Yava -

疾病跟身心症狀的爆發，來自負面能量的壓抑、累積、扭曲、變形

負面能量為什麼會壓抑、累積、扭曲、變形呢？

因為你常常累積負面能量的對象，

常常讓你最討厭的人也許就是你最親近的人

常常你最恨的人也是你最愛的人

常常你最覺得受不了的人，可能也是你最依賴的對象

比如，常常想到某某人不好的事情，或是他做了一些讓你憤怒的事情

你可能會因為幾個部份把它壓抑下去的

第一個：

　你想到了你的宗教修行，你覺得你不應該有憤怒心、嗔恨心、負面情緒

　各位，你壓下去了沒有？　你壓下去了！

第二個：

　你可能想到了，這個人今天做了件讓你很生氣的事，可是你又覺得...

　「唉呀！也不能怪他啦」－－你過度濫用你的同理心

　好像也不是他的錯、他也不願意這樣子、所以沒有辦法給你愛，是因為他的

　爸爸媽媽之前也沒有愛過他....各位，你太快的用你的理性來壓抑你的情緒了

　你把你的情緒合理化了，甚至整件事情為對方找了一個合理的藉口

　再來你可能會想到，唉呀！這次他這樣對我，可是之前他也有幫助過我丫，

　他之前有對我很好丫.....你所有對這個人的憤怒跟生氣，你可能會用之前他

　對你的好、他對你的照顧，或是你還得依賴他的這件事情，把你的情緒給它

　壓下去了，各位，仔細聽喔，所以，你從來沒有容許你的情緒完整的去感受

　完整的去面對，甚至完整的去表達，因為你常常把它「搓湯圓搓成圓的了」

　那我要說的是，很多的疾病，都是負面情緒的壓抑，因為你們沒有做到一碼歸一碼

 　　比如說，爸爸媽媽從小把你養大，對你恩重如山，後來父母可能很關心你的婚姻，因此自己作主把你嫁給了有錢的人，可能是馬桶小開啦、什麼之類的啦！那你可能一方面很憤怒、很生氣，我的終身幸福怎麼能由我的父母決定呢？

　　可是，各位，你可能還來不及處理你的憤怒，你可能就很善體人意的說，「反正父母親從小這麼愛我，這麼照顧我，所以我還是不要對他們發脾氣算了」，各位，這樣對不對？

　　錯！按照剛才一碼歸一碼，你要表達憤怒，誓死抗爭，因為不是你要的婚姻，你不應該聽任何人的，不管這個人對你是不是恩重如山，各位，這是兩件事，恩重如山有另外的報答方式。

　　你不能因為這個人對你恩重如山，但是他做了一件事情讓你覺得很憤怒、很生氣，讓你覺得完全不對的事情，可是你把兩件事情做對沖跟抵消，各位，如果你這樣處理事情，你一定會「破病」，因為你的憤怒、負面情緒絕對沒有辦法處理。

　　你應該要表達你的憤怒，告訴你的父母親，我的婚姻由我自己決定，或是我的生活作息，我要做什麼不做什麼，由我決定，你們再怎麼愛我、照顧我，這是另外一件事，你們一定要學會這件事，因為智慧乃斬斷痛苦的良方、智慧乃斬斷痛苦的利劍」

　　大部份的人都會用「算了、算了，這筆帳抵那筆帳」，各位，情緒不能這樣被抵掉，縱使這個人過去對你很好、有恩於你、對你很付出，給你很多的支持、幫助、金錢上的援助，可是你不能把後來你對他的憤怒、壓抑跟委屈把它壓下去，你要一碼歸一碼。

　　你要讓自己的情緒走完它自己的道路，任何的情緒去表達、面對、溝通去詮釋，最後一定會回到愛，你不要擅自作主，把它「搓圓仔搓掉」，你不可以這樣做，因為當你這樣做的時候，你不斷的壓抑你所有的負面情緒，面對你所有親近的人，你的負面情緒起不來，你對於所有為你付出的人、愛你的人，曾經對你好的人，你沒有辦法對他起負面的情緒。

　　情緒不能夠「搓圓仔搓掉」，情緒要一碼歸一碼；感謝歸感謝，我們受人點滴報以泉湧沒有錯，人要感恩惜福沒有錯，可是這些跟你當下的「不爽的」「憤怒的」「受委屈的」的那個情緒要走完，要走完，走完那個情緒了，你才會神清氣爽的回到你身心靈的安頓。

　　各位你要學習，學習容許你能夠發脾氣，對於為你付出的人你也能發脾氣，對你很好的人你也能發脾氣，可是這個發脾氣不是要破壞喔！不是要造成衝突的，不是喔！是你真的覺得你 是平安的，是你真的覺得你可以展現你自己，也許在發完脾氣後，你會明白，自己好像太衝動了點...．當負面情緒體驗完了，它會回到愛，因為他表達出來了，才有機會澄清、才有機會達到一個更深的交流。

　　賽斯家族不怕起衝突，因為他背後有更深的一份愛；當他能這樣做的時候表示那個是更健康的了。

　　人為什麼害怕表達負面情緒，怕人家生氣、怕招來不好的後果、怕有損形象....各位，把恐懼拿掉，讓你能自由自在的去展現自我的情緒。

　　很多時候，你們的「真實情緒」沒有出來，你就沒有真正的「真心的交流」

文章出處：http://blog.xuite.net/ppshow88/999999/46219906

重點擷取自〜賽斯公益網路電視台　http://www.sethtv.org.tw/

＜轉貼自創造生命的力量部落格＞