不得不佩服章成老師,課後結束至今已過三四個小時了,
讓我依然存在一種很高的振動頻率與安祥、喜悅中。
為此,感恩~幸福~喜悅.......Namaste~
章成老師第四次來到屏東了,
他再一次的把光與愛帶到這兒來,真的是十分感謝。
首先,它介紹了一些用詞的方式,
讓我們明白,我們原本所想的與真實的,用詞恰好是相反地。
然後,介紹本次的法寶『滿足了』存摺簿。
我們以為,快樂都建築在外面的每一件事情上面,
不管小的、大的,
看見一朵盛開的花朵、看見孩子天真的笑容,
聞到讓人喜悅開朗的香味、還是聽見美妙的音樂或大自然的聲音,
因為外在世界的變動與美麗,帶動了我們心中的快樂的感覺。
因此,長久下來,大腦被我們訓練,
建立了一種必須有外在世界的狀況才能有快樂的認知。
所以,在風平浪靜、找不到任何可以開心的事情時,
你也就遺忘了、無法呼叫出那種快樂開心的感覺。
怎麼會這樣呢?
所以,當場我們進行了練習快樂的感覺,
去體驗這快樂的感覺,然後說『我滿足了』
將它存入我們的存款簿。
老師建議每天至少一次,最好三次,
將快樂儲存到存款簿。
慢慢的累積,日後每當你狀況不佳,
需要正面能量來消融負面能量時,
可以說『滿足了』來呼喚它。
此後,快樂,不在只是建築在外在事物上,
而是建築在快樂的本身上面。
『滿足了』就像一句通關密語一般,是存款簿的鑰匙。
然後,體驗一下,隨時隨地都可以歡樂的『萬歲』。
小孩子,如此天真無邪,
它快樂有任何原因嗎?不,它可以不需要任何原因的快樂。
你說它玩得很快樂,
事實上,他是很快樂的在玩。
這兩句話,意思可大大不同。
最後,不論你對任何事物有匱乏意識,
把它從你的腦記憶行庫中呼叫出來,
大聲的對它說:『我不需要』
如此可以恢復到原本平衡的狀態。
這法寶,很簡單,卻也不簡單,
別忘了『覺知』是很重要的。
很感謝章成老師將書中最精華的部份
如此簡潔扼要又精彩的帶給我們,
今天晚上過得很幸福、很快樂,
到現在,嘴角仍帶著笑。^_^
問我心得,
其實我沒什麼心得,
就是平靜、喜悅、愛。就是那麼簡單。
Namaste~ ^_^
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