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現在對你來說
是一個很嚴格的考驗
長久以來有許多情緒
尤其是憤怒壓抑載你的身體、細胞中已經太久太久
你的身體就在一個氣球
累積的越多、膨脹的越多
當他到達一個滿溢的程度時
你就會爆發
一發不可收拾的
自己也完全失去理智
到時候,也不在是你的覺知、理性可以控制的了
你將會被情緒、小我給掌控住
所以現在,正在釋放你的怒氣
生氣,是不需要壓抑的,只要適當的表示即可,
你是可以生氣的,你可以衝是在怒氣當中
但覺知道你自己的狀態
不要讓自己成為一個炸彈,炸傷他人
而是讓自己像是一個衝天炮一樣
發作一會,讓自己全然的生氣,
然後消失~
讓自己好好的生氣
不要害怕
讓自己從內心深處的認為這是可以被生氣的
不論是因為自己覺得權力被侵犯
還是隱私被侵犯
或者不受重視等等任何理由
讓自己同意自己是可以生氣的
然後就是這樣生氣
你可以做一些搥打棉被、枕頭的動作
但小心傷害到自己
當怒氣一旦升到最高點
就很容易釋放掉、放下
然後坐下、靜坐冥想一會兒
給自己一段時間休息
你會得到滋養的
可以恭喜大天使麥達昶或者觀音
來協助你
理解愛、理解慈悲、理解恩寵
你會被治癒的。
恭喜你
即將走過這段旅程
你做得很好
你時時保持覺知
這段旅程即將過去
你做得很好,快完成了。
加油,請堅持下去,不要氣餒,不要放棄,
堅持到最後,你會看到最美麗的禮物!
是的,就是這樣!
天使聖團與你同在。
Love & Light.
OH Namah Shivaya~
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