1) 一般人多認為，梳髮，是女人的事，是保持美髮不可缺少的日常修整之一，
殊不知，勤梳頭其實有助於養生。
無論男女，乃至頭髮稀落的老翁，早起梳頭，能有效刺激頭部諸多經穴，
有助於陽氣舒暢和升髮。現代醫學也証明，這種做法可改善大腦的血液循環，
並給頭皮以適度的刺激，以促進血液循環，令人更神清氣爽。
春三月，每朝梳頭一二百下，壽自高。 ——晉-嵇康《養生論》
春晨梳頭升陽氣暢氣血
晉朝嵇康在其所著的《養生論》中在春天早上勤梳頭，到底有沒有道理？
春天是陽氣升髮、萬物復蘇的季節，我們體內的陽氣也順應自然開始升髮。
《黃帝內經- 素問脈要精微論》稱：“頭者，精明之府”，
不但穴位豐富，而且是人體經絡匯集的重要部位，
“五臟六腑之精氣皆上注於頭面”。
因此，春天裡早起趁著一日中大 自然陽氣和體內陽氣開始升髮之時，
適當梳梳頭，刺激頭部諸多經穴，能讓體內陽氣升髮舒暢，令氣血流通，
使人神清氣爽。
日常梳頭助眠兼防病
古人崇尚梳頭，還不止於春早。
宋人郭尚賢在其著作《清異錄》中稱道：“梳頭洗腳長生事，臨臥之時小太平”
經常失眠的人士，不妨試一試梳頭助眠法。
除了改善睡眠，古人還髮現梳頭有諸多益處。
梳頭不但有助於驅散頭部的風濕病邪，促進頭部氣血循環、營養毛髮，減少白髮和防脫髮，
對於高血壓、動脈硬化等引起的眩暈症有特殊的功效。
因為經常通過梳頭刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓作用，
血壓平穩，眩暈相應也會減退。
中醫認為，經絡遍布人的全身，內外上下，臟腑器官的互相聯係，
氣血的調和，都要靠這些經絡傳導。
人的氣血靠經絡而通達全身，髮揮其生理效應，營養組織器官，
抗禦外邪，保衛肌體。而人的頭頂有“百會穴”，
就是因經絡直接匯集頭部，或間接作用于頭部而得名。
而春天梳頭非常符合春季養生之要求，能通達陽氣，
宣行鬱滯，疏利氣血，當然也就能強身壯體了。
梳頭養生是有講究的：
第一要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處，
每個部位起碼梳50次以上方有功效，上限以自己感覺舒服為準。
二是時間以早晨為佳，因為早上是人的陽氣升髮之時。
三是用牛角梳、玉梳、木梳最為好。
除梳頭外，配合揉搓按摩腳部的涌泉穴、太衝穴更好；
若有頭痛症，可配合揉搓按摩手部的合谷穴、風池穴；
失眠則配合揉搓按摩腿腳部的涌泉穴、三陰交等。
梳子的挑選有講究首先是選適當的梳子，以牛角梳、木梳等不會產生靜電的為佳，
尼龍、塑料的梳子容易產生靜電，對頭髮、皮膚有損傷，不宜使用，
梳齒疏密適中，齒端不能太尖銳，且要時時保持梳子的清潔。
洗髮之前或大風的天氣裡，梳攏披散的頭髮時，
使用粗紋的動物毛制成的刷子最好，既不會傷害頭髮，又能對頭表皮起到按摩作用。
2) 您看頭的側面全是膽經，有20多個穴位，您都不用找，
就這麼一梳，哪塊有點疼，就證明哪塊有阻塞，您就反復地揉它，
不知道那個穴叫什麼名字沒關係。
因為您一梳頭，膽經上的20多個穴位就全部"一網打盡"了。
開始梳頭的時候，您會髮現，
長期頭痛或者膽囊不好、有乳腺增生這些膽經阻塞方面問題的人，
頭上一定有相應的阻滯點。
經絡是連著的，下面有堵的地方，它上面也堵。
所以您這麼一梳，就會髮覺某處有疼的地方，用大拇指一點一揉，
會髮現頭上有一些結節、疙瘩的東西，這時，您一定要把這個東西揉開了。
每天梳頭多長時間為好呢？ 堅持每天300次就非常好了。
有人說我有的是時間，梳3000次怎麼樣？那當然更好。
頭不怕多梳，您就記住，梳頭好處大了。
頭為諸陽之會，所有的氣血都是奔著頭上來的，頭就怕堵住了，
一堵住什麼心血管疾病、腦梗塞之類的問題就全來了。
您把頭一梳，頭部一清爽，這些問題就全解決了。
所以梳頭是能消百病的妙法。
有人說："我不敢梳頭，因為頭髮本來就少，還老掉"。
我說："越是這樣的人，越得多梳。
為什麼？
您別怕掉頭髮，因為，凡是用手指肚一梳就掉的頭髮，
它根本就是在頭上面浮擱著呢！
您不動它，睡覺起來後也是一床，您不如乾脆先給它弄下來就完了，
剩下的頭髮就個個都是菁英了。
這就跟種花似的，您得把那些枯葉剪下去，
別讓它也跟著一塊吸收營養，最後剩下的那些才是茁壯的。"
還有的人說：
"我也不敢梳頭，我一梳頭就白花花的跟下雪似的，全是頭皮屑，沒法梳。"
他覺得越梳頭皮屑越多。
其實，如果能堅持每天梳頭至少300次，連著梳1周，
您再梳的時候就會髮現已經沒什麼"雪花"了，
而且梳完以後會看到滿手都是油污汙的。
這說明您把堵塞在毛孔上的這些黑油（中醫講的濕氣、痰濁）給梳出來了，
這樣當然就不長頭皮屑了。
梳頭不但可以治療脫髮，還能治療白髮和頭髮無光澤。
當頭髮濃密起來後，就證明您的氣血越來越足，肝腎的功能提高了。
另外，有的時候我們想補補肝、補補腎，但往往直接補不到，
效力達不到這個地方，怎麼辦呢？
"諸病於內，必形於外"，人體的內臟和外面是有通路的
誰是它的通路？ 頭部就是它的通路。
您經常梳梳頭，就跟肝腎通上了。
人不可能頭髮很濃密而肝腎卻很弱，這是絕不可能的。
頭髮濃密了，肝腎的功能也就提高了，這是一體的兩面，
只要提高一方面，另一方面就提高了。
梳頭時，除了頭兩側，正面也要全梳。
頭的正面是膀胱經，是專門抵禦風寒的。
有的人經常容易感冒，就是風寒老進來的原因。
您把膀胱經多梳梳，就不容易患感冒了。
還有的人總覺得頭暈，腦供血不足，什麼原因？是督脈堵塞住了。
督脈這條中間線，下至尾骨，與腎經相通，上行巔頂百會穴，
如果時時保持通暢的話，不但您不會得老年癡呆，而且會越梳越精神。
所以梳頭應該把頭部全梳一遍，每天梳得越多越好。
別小看梳頭這個動作，靠它就能打通人體的很多經絡，是屬於給身體打地基的。
當打通經絡後，再集中看看哪個穴位有問題，特意去揉一揉，這就是為身體添磚加瓦了。
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Yava分享：
看完這個朋友的分享之後，
覺得梳頭真的是一件很妙的事情，
忽然明白，為什麼阿卡莎花精有推出鬃毛梳子的原因了
健康，是原因之一
另外一部分，頭髮是力量的表徵，
頭髮也經常儲存了許多的能量，
所以，保持頭髮的健康，也是保持自己的健康。
呵～
突然非常高興自己有購買這個產量非常稀少的梳子
原來梳頭有這麼多好處！
以前真的太小看梳頭這件事情了！！
另外，根據上述的內容，
原來男人更應該要梳頭，
或許就是男人頭髮短，都不梳頭的緣故，
所以更容易禿頭或髮量減少吧！
所以，當女人真好阿！^_^
不過現在知道緣由了～
以後多多梳頭就是了！！^_^
梳頭之前，別忘了為自己挑一把好梳子喔！^_^
來考慮一下阿卡莎花精的鬃毛梳子吧！^_^
Love & Light
Yava
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